3 cuotas de $11.899,67 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $35.699,00 |
1 cuota de $35.699,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $35.699,00 |
3 cuotas de $12.837,36 | Total $38.512,08 | |
6 cuotas de $6.906,57 | Total $41.439,40 | |
9 cuotas de $4.952,24 | Total $44.570,20 | |
12 cuotas de $3.992,93 | Total $47.915,20 | |
18 cuotas de $4.688,47 | Total $84.392,44 |
1 cuota de $42.546,07 | Total $42.546,07 | |
6 cuotas de $8.104,86 | Total $48.629,18 | |
12 cuotas de $5.387,57 | Total $64.650,89 |
1 cuota de $35.699,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $35.699,00 |
3 cuotas de $11.899,67 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $35.699,00 |
2 cuotas de $17.849,50 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $35.699,00 |
Detalles del Libro:
Editorial: Montena
Encuadernación: Tapa Blanda
ISBN: 9786316620033
Sinopsis:
¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Qué relación hay entre el perdón, la culpa y la autoestima? La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para desarrollar la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz crítica y a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete y acéptate: solo así podrás disfrutar y ser más feliz. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad. Con este libro aprenderás a:
-Priorizar el autocuidado
-Establecer metas realistas e inspiradoras
-Lidiar con la culpa, el autoperdón y la autocrítica
-Escuchar a tu cuerpo
-Identificar tus necesidades
-Aceptar tu físico Identificar y superar la dependencia emocional
-Trabajar en tu autoconcepto
-Relacionarte mejor con tu entorno
-Disfrutar de la vida y de ti, y ser más feliz. Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo.