Detalles del Libro:

    Editorial: Empresa Activa

    Encuadernación: Tapa Blanda

    ISBN: 9788495787941


    Sinopsis:

    ¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficaz herramienta para superar la tensión del trabajo en el mundo actual, mediante técnicas sencillas y prácticas para relajarse y aliviar la tensión del cuerpo y del espíritu. Un sistema que le ayudará a encontrar las causas concretas de su estrés y a diseñar un programa personalizado para combatirlo. En este libro aprenderá:

    -Cómo medir y definir su estrés

    -Ejercicios y técnicas de meditación para relajarse

    -Consejos de alimentación para un mayor bienestar físico y mental

    -Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido del humor

    -Quince trucos rápidos para poner freno al estrés... desde ahora mismo.

    El estrés es un enemigo que se puede derrotar.¡No te quemes! le ayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz.

    No Te Quemes - Bob Losyk - Usado - Empresa Activa

    $24.900,00

    3 cuotas sin interés de $8.300,00

    Ver formas de pago

    Realizamos envios a todo el pais y retiro en el local

    Calculá el costo de envío

    Detalles del Libro:

    Editorial: Empresa Activa

    Encuadernación: Tapa Blanda

    ISBN: 9788495787941


    Sinopsis:

    ¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficaz herramienta para superar la tensión del trabajo en el mundo actual, mediante técnicas sencillas y prácticas para relajarse y aliviar la tensión del cuerpo y del espíritu. Un sistema que le ayudará a encontrar las causas concretas de su estrés y a diseñar un programa personalizado para combatirlo. En este libro aprenderá:

    -Cómo medir y definir su estrés

    -Ejercicios y técnicas de meditación para relajarse

    -Consejos de alimentación para un mayor bienestar físico y mental

    -Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido del humor

    -Quince trucos rápidos para poner freno al estrés... desde ahora mismo.

    El estrés es un enemigo que se puede derrotar.¡No te quemes! le ayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz.

    Mi carrito